健康に関する本や動画はたくさんありますね。健康についていえば、「●●をすればすべての病気が良くなる！」とか、「▲▲がすべての不調の原因！」とか。特に食事に結びついて語られることが多いように思います。 どれも読んでみると説得力がありそうですが、す…